przed treningiem

Czy S.A.W stosujemy tylko i wylacznie w dni treningowe na 30 min przed treningiem?

Czy można to łączyć przed treningiem z BCAA.

Musisz wyczuć sam od 5 gram ( 1 miarki) do 15 gram (3 miarek) przed treningiem. Sam wyczujesz, od razu nie wskakuj na większą porcje.

od 5 do 15 g na porcje, bierzesz tylko przed treningiem, na ile wystarczy zalezy od takgo jakie dawki bedziesz stosował

Latam , latam i powiem szczerze , że jestem naprawde miło zaskoczony jego działaniem, znalazłem odpowiednią dla siebie dawke i nawet odstawiłem aakg mega hardcore, bo przy opcji 15g przed treningiem jest tam tyle argininy , że nie potrzebuję dodatkowej suplementacji.

Panowie kupiłem monohydrat, CM3 (w kapsach), i S.A.W, wszystko od Treca. Zastanawiam się jak dawkować, DT rano 4 kapsułki CM3, przed treningiem S.A.W, po treningu 5g monohydratu, DNT rano 5g monohydratu, w okolicach treningu 4 kapsułki CM3. Co o tym myślicie?

jeśli ziewają to może są nie wyspani albo węglowodany proste wzięli przed treningiem lub w ogóle nic nie jedli. Albo są uzależnieni od geranium, a wtedy to zonk

Jestem w trakcie suplementacji kreatyną cm3 360 kaps, dawkowanie 8 kapsów dziennie. Zostało mi jeszcze 2,5 tygodnie do końca. Czy mogę dodatkowo kupić S.A.W.A 200 gram i łykać przed treningiem? Czy to będzie już za długo ? 6,5 tygodnia cm3 + S.A.W starczy myslę gdzies ,na 4-6 tygodni przy treningu 4 razy w tygodniu. Czy lepiej odczekać z miesiąć?

zakupilem dwie puchy i powiem wprost Ogień , dym i niemcy na motorach!! jest moc jak nie wiem pocisnalem 15g i 400mg koffy przed treningiem i mi lapy rozsadzilo i smak nawet ryja nie wykręca

15minut przed treningiem spokojnie łykaj

Ok dzieki. Czyli ok godzinki po posilku :) A jeszcze zapytam 15 min przed treningiem starczy? Czy poczekac te 25-30 min jak pisze?Pozdrawiam

[...] 2 godziny po posiłku i wypiłem. Smak bardzo dobry ale nie mi tu oceniać. Po 30 minutach trening i niestety nic kompletnie zaznaczę że nie pijam nawet kawy nic pobudzającego przed treningiem. Działania hmm nawet Beta Alaniny nie poczułem.... Pewnie nie dla mnie produkt pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-01-01 14:10:39 Zmieniony [...]

Wiesz co ja bym dał więcej węgli przed treningiem ale wiem w czym może być już problem po prostu podczas treningu nóg - hmm nogi puchną mocno - plus rwanie - nie ma wystarczającej ilości powtórzeń aby nabić mocno krew do np. barków. Kiedy doszedłeś do bicepsów po prostu byłeś już wypalony z energii więc i nie było pompy. no i dawka 2 miarki już [...]

Ja łykam doraźnie przed treningiem ok. 10g i styka. Czasami jak robię bardzo lekki trening to nie biorę w ogóle :) A jak jesteś przeziębiony to lepiej te 2 dni jeszcze odczekać ;)

[...] nim od 2 tyg, fajnie klepie i wgl jestem zadowolony, a koncentracja na treningu bardzo dobra. i tu moje pytanie: czy jeśli będe uczył się do sesji i zarzucę sobie 5g któro przed treningiem mnie już fajnie klepie(%-)), siądę do książek, to zwiekszy się moja "odporność" na działanie saw? czy branie w dni nd jest dobrym pomysłem? ogólnie mam [...]

Przed treningiem 2 Kapsułki Cm3+10g S.A.W Po treningu 4 kapsułki Cm3 DNT z rana 4 kapsułki Cm3 Takie dawkowanie bedzie ok?

Przyznam, że produkt mnie mile zaskoczył, przy dawce 10 g 30 min. przed treningiem widoczna poprawa koncentracji i siły podczas treningu. Z dalszymi wnioskami poczekam do dłuższego okresu suplementacji.

Dla mnie bomba stosuje 3 miarki przed treningiem . Robię trzeci cykl,przeplatany CM3 i AAKG MEGA HARDCORE. Organizm reaguje bardzo dobrze.Plecam. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-01-26 20:38:15

Chciałbym się dowiedzieć co dobrze zjeść przed treningiem i SAW'wem.

trochę mało jesz przed treningiem - na redukcji jesteś ?